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Wolfie
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Wolfie
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MessageSujet: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 24 Jan 2009 - 21:07

Rappel du premier message :

Alors voilà j'ouvre ce topic afin de continuer dans nos objectifs : le partage et les conseils.

Ici, notamment pour ceux qui débutent, vous pouvez nous dire ce que vous avez mangé aujourd'hui et les membres pourront vous donner leurs impressions (ce que vous devriez changer ou pas d'ailleurs ^^') et leurs conseils si par exemple vous ne savez pas quoi manger le soir en rentrant chez vous après un repas peu équilibré à la cantine ou autre ...

Peut être sera t-il possible de vous aiguiller vers des repas sains et rapides ou vous indiquer les aliments à privilégier ou à diminuer dans votre quotidien.

Bref, on devrait pouvoir s'aider pour se nourrir le mieux possible en fonction de notre "régime alimentaire" wink

PS : J'ai pas l'impression d'avoir été très claire mais bon c'est pas faute d'avoir essayé Nos repas au quotidien - Page 17 61114


Dernière édition par wolfgirl le Mer 30 Déc 2009 - 13:35, édité 1 fois
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Tom

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyDim 23 Jan 2011 - 18:06

Pour aller dans le même sens que Wolfgirl, je dois bien reconnaître que pour moi c'est un peu la même chose. Certes, je suis le seul de ma famille à être végétarien, mais comme cela fait presque 3 ans, ils ont tous intégré la chose et je n'ai plus aucun problème avec ça, même avec ma grand-mère qui a pourtant été extrêmement réticente (et qui, par ailleurs, continue de désapprouver mon choix...).

Comme tu dis, sept mois c'est long, mais peut-être qu'il faudra encore un peu de temps pour que tout cela devienne automatique et qu'ils finissent par vraiment l'accepter. Il faut garder espoir en tout cas^^

Je viens d'apprendre qu'hier soir, alors que mon père et ma mère ont été manger chez des amis, mon végétarisme a constitué le principal sujet de conversation de la soirée... Malgré que c'était presque tous des médecins, ils avaient l'air très sceptique, contre ce choix alimentaire, ... et j'ai appris que mes parents m'avaient ardemment défendu! J'avoue que ça fait vraiment trop du bien de savoir ça, après tout le mal que je me suis donné à la convaincre pour pouvoir arrêter totalement la viande puis le poisson! Jamais je n'aurais cru ça un jour^^'
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saretta

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyLun 24 Jan 2011 - 12:14

J e te comprends ce nest vraiment pas facile à vivre. mais je pense qu'avec le tps ça va venir. moi aussi au début cetait un peu difficile, mais ils ont vite compris alors que je suis la seule de la famille a être végétalienne.

maias je n'ai pas compris pr la poele! tu navais pas vu que qch avait déjà cuit avant?
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMar 25 Jan 2011 - 14:33

Ce déjeuner:

* Une orange
* De la salade
* Un mélange de légumineuses
* Des pâtes complètes

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 29 Jan 2011 - 8:16

hier soir:

- crêpes au sarassin garnies au poireau, champignon, sauce tomate et véggie cheeze.
- yaourt soja
- orange + kiwi
- muesli
- biscuits pomme noisettes
- tranches de pain complet tartinées de purée de cacahuètes
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tonturge

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyVen 4 Fév 2011 - 21:46

Tu les fais comment tes crêpes ? Nos repas au quotidien - Page 17 348554
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 5 Fév 2011 - 15:30

avec de la farine de sarrasin bio et eau.
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMer 9 Fév 2011 - 15:38

tonturge a écrit:
Ce déjeuner:

* Une orange
* De la salade
* Un mélange de légumineuses
* Des pâtes complètes

Nos repas au quotidien - Page 17 348554

peut-on savoir de quoi se compose ton mélange de légumineuse et comment tu le cuisine ?
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMer 9 Fév 2011 - 21:41

Je ne me souviens plus, c'était un mélange tout fait que j'avais mangé tel quel avec une partie son bouillon qui s'était un peu épaissi.

Je crois qu'il y avait des lentilles, des pois cassés, des haricots blancs et d'autres encore. Nos repas au quotidien - Page 17 348554
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyJeu 10 Fév 2011 - 20:51

cest le mélange de moulin des moines.

diner:

- quinori avec légumes shoyu saupoudré de levure de bière et cheezly râpé
- yaourt soja
- 1 orange, 1 petite pomme, litchi
- galettes de cereales
-muesli

dv la tv
- environ 200 gr de pain complet tartiné de purée d'amandes, cacahuètes et d'autes avec de la compote de pomme
- biscuits

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMar 15 Fév 2011 - 10:07

Pour mon encas du matin, je viens de manger un pamplemousse, et ça m'a fait un bien fou! Nos repas au quotidien - Page 17 84789

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMar 15 Fév 2011 - 11:24

tonturge a écrit:
Pour mon encas du matin, je viens de manger un pamplemousse, et ça m'a fait un bien fou! Nos repas au quotidien - Page 17 84789

Nos repas au quotidien - Page 17 348554

Petit joueur, y'a même pas de cyanure dans les pépins de pamplemousse ! Moi je préfère les pépins de pomme. Very happy
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMar 15 Fév 2011 - 11:33

Tu joues avec tes points 'karma-fruit'. Nos repas au quotidien - Page 17 963236
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyJeu 17 Fév 2011 - 18:46

Ce midi:

* Mandarines
* Salade de fenouil (cru) et betterave (cuite) avec de l'huile de noix et du miso
* Spaghetti complets avec petits pois et tofu dans une sauce coco/noisette
* Noix

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyVen 18 Fév 2011 - 13:37

Pour ce déjeuner :

* Orange
* Salade de crudités (chou blanc, carotte et betterave) avec de l'huile de noix et de la sauce soja
* Quinoa et soja déshydraté avec de la sauce tomate, de l'ail et de la levure de bière.

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Amber

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyVen 18 Fév 2011 - 19:28

j'ai fait des madeleines aujourd'hui Nos repas au quotidien - Page 17 30149
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyVen 18 Fév 2011 - 19:47

diner:

- pois chiches avec sauce tomate à la provençal
- yaourt soja mélanger avec des fruits frais coupés et de la levure de bière
- une orange, une carotte et une pomme
- 4 galettes de riz
- muesli

puis apres:

- des tranches de pain intégral tartinées de purées de fruits secs
- tranches de pumpernickel tartinées de compote
- bisuits
- abricots et figues séchés
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyVen 18 Fév 2011 - 20:00

saretta a écrit:
d
- tranches de pumpernickel tartinées de compote

Qu'est-ce donc? Nos repas au quotidien - Page 17 348554
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 19 Fév 2011 - 12:22

Le pumpernickel est un pain de seigle d'origine allemande. Préparé à partir de farine de seigle ou de grains de seigle ou d'une combinaison des deux, il est très compact et de couleur très sombre.

cest fait que avec de la farine intégrale. le goût est très fort mais j'adore

voici à quoi ça ressemble; jachete celui de chez pural il est excellent

Nos repas au quotidien - Page 17 Pumper10
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 19 Fév 2011 - 12:52

J'essaierai de m'en souvenir à mon prochain passage en magasin bio. Nos repas au quotidien - Page 17 348554

Merci!
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 19 Fév 2011 - 17:17

sincerement si tu aimes le pain complet et tu as horreur du pain tt blanc je pense que tu vas aimer Nos repas au quotidien - Page 17 348554
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptySam 19 Fév 2011 - 18:27

à midi : endives, haricots verts et "steaks" de soja maison
au goûter : 2 madeleines et du thé
ce soir : céleri-rave rapé et "risotto"

Hier soir purée de chou et tofu mariné au paprika
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyLun 21 Fév 2011 - 16:56

Une pomme pour ce "goûter". Very happy
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyMer 23 Fév 2011 - 16:16

Amber a écrit:
j'ai fait des madeleines aujourd'hui Nos repas au quotidien - Page 17 30149

comment fais-tu des madeleines sans oeufs ?
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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyDim 27 Fév 2011 - 20:38

Une assiette de lentilles avec des rondelles de carottes et des oignons. Nos repas au quotidien - Page 17 348554
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Tori

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MessageSujet: Re: Nos repas au quotidien   Nos repas au quotidien - Page 17 EmptyDim 27 Fév 2011 - 21:56

Du riz, des champignons, des oignons et de l'huile d'olive. Bon par contre, malgré la quantité, deux heures-trois heures plus tard, une banane puis encore un peu plus tard, un carré de chocolat noir.
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