Nos repas au quotidien

Rappel du premier message :

Alors voilà j'ouvre ce topic afin de continuer dans nos objectifs : le partage et les conseils.

Ici, notamment pour ceux qui débutent, vous pouvez nous dire ce que vous avez mangé aujourd'hui et les membres pourront vous donner leurs impressions (ce que vous devriez changer ou pas d'ailleurs ^^') et leurs conseils si par exemple vous ne savez pas quoi manger le soir en rentrant chez vous après un repas peu équilibré à la cantine ou autre ...

Peut être sera t-il possible de vous aiguiller vers des repas sains et rapides ou vous indiquer les aliments à privilégier ou à diminuer dans votre quotidien.

Bref, on devrait pouvoir s'aider pour se nourrir le mieux possible en fonction de notre "régime alimentaire"

PS : J'ai pas l'impression d'avoir été très claire mais bon c'est pas faute d'avoir essayé

Pour moi ce soir se sera gratin de gnocchis à la sauce tomate (avec du fromage végétal râpé dessus!!) accompagné de légumes verts.

Ce midi c'était amarante (première fois que j'en mange et...j'aime pas trop!) avec trio de poivrons et champignons.

A midi spaghetti de riz avec une sauce blanche vegan + paillettes d'algues,

Et ce soir pas faim, donc je vais me prendre quelques crackers sans gluten et une tisane de camomille.

Everywhere-C,

Tu es intolérante ( ou allergique ) au gluten ?

Alors moi ce midi, cornettes d'épeautre avec poêlée de courgette, poivron et tomates cerises au curry et poivre de cayenne et 3-4 tranches de tofu légèrement salé + un yogourt de soja à la mangue en dessert.

Et ce soir j'ai fait des cookies moelleux et j'ai remplacé les pépites de chocolat par des fleurs des Alpes séchées, trop bon mais j'ai dû me forcer à arrêter d'en manger car je ne digère plus ce que je mange après 18h30 (et c'est l'heure à laquelle je rentre du travail...grrr)

Vassili-Zaïstev a écrit:

Everywhere-C,

Tu es intolérante ( ou allergique ) au gluten ?

Non, mais quand je peux éviter le gluten, j'évite.   

Pour moi ce soir ca sera une nouvelle idée de recette de steak végétale en burger végétalien.

Ça sera aussi l'occasion de tester ce fameux cheddar végétalien que j'ai vu cher "Vie saine" depuis un moment^^

Coucou, ce soir j'ai mangé une tartine de pain complet à l'avoine avec de la terrine d'aubergine + quelques noix de cajous grillées + un yaourt nature au soja
Et bien, c'était pas mauvais haha!

Raviolis de légumes avec un peu de haché végétal et de champignons.

Ah, aussi un petit ajout de pois-chiches car j'adore ça. ^^