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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 23 Oct 2010 - 9:42 | |
| en paillettes? cest à dire? cest comme de la levure de bière la consistance? moi ce que j'avais achaté cetait des gros morceaux. | |
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Wolfie Admin
Nombre de messages : 2596 Age : 33 Localisation : 27 (proche 78 et 95) ou Bretagne (56) Date d'inscription : 25/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 23 Oct 2010 - 17:42 | |
| Ce soir riz et dés-lices de tofu au sirop d'agave (la recette de Tonturge ! Plat n°1 ) J'ai quand même pas mal improvisé en fonction des ingrédients dispo ou non et de mes envies du moment ^^' > 400gr de tofu 100gr d'oignons 3 càs de sauce soja 2 càs environ d'amande en poudre (je n'en avais pas d'effilées ) 3 càs de sirop d'agave Un peu d'ail semoule, de basilic, de sésame (doré ou non) et 2 càc environ de tahin (pas de miso, j'ai cherché à mettre autre chose donc ^^'). J'ai goûté : très bon Hâte d'en manger ce soir avec du riz (j'ajouterais un peu de crème soja pour que ça se mélange bien). | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 23 Oct 2010 - 18:50 | |
| ce soir -spaghetti quinoa ail et fines herbes avec sauce soja et sauce tomate avec cheezly tout cela saupoudré de levure de bière -yaourt soja avec du muesli et des fruits frais coupés en morceaux - 3 galettes de riz-epeautre et pour ce soir devant la tv: - tranches de pain de seigle tartinées de purée d'amandes et de noix de cajou et d'autres avec de la compote - des biscuits epeautre- noisette | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 23 Oct 2010 - 19:36 | |
| Oui, je l'ai refait plusieurs fois avec des variations aussi. Ce n'est jamais le même. Ca donne juste une idée de base. - Citation :
- et pour ce soir devant la tv:
- tranches de pain de seigle tartinées de purée d'amandes et de noix de cajou et d'autres avec de la compote - des biscuits epeautre- noisette Petit rituel du soir. Ro, ça me fait envie cette histoire de purée de noix de cajou... | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Dim 24 Oct 2010 - 16:19 | |
| Pour mon goûter une infusion à la menthe, une mandarine et du jus de carotte. | |
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Amber
Nombre de messages : 789 Age : 30 Date d'inscription : 23/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Dim 24 Oct 2010 - 16:41 | |
| pour mon gouter tout à l'heure c'était chocolat chaud avec deux tranches de pain maison avec de la margarine | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Lun 25 Oct 2010 - 19:51 | |
| Ce soir: * pomme * carottes crues * polenta * aubergine revenues avec de l'huile, des oignons, des herbes, de l'ail, et du tofu (revenu avec de l'huile puis du tamari) * yaourt végétal avec de la purée de cacahuète * noix | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Mar 26 Oct 2010 - 10:04 | |
| hey! bonne idée. je n'ai jms pensé à mettre des purées de fruits secs ds mes yaourts de soja. alors ça donne quoi? un yaourt à la cacahuète! ouah | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Jeu 28 Oct 2010 - 18:24 | |
| Pour être honnête, je préfère manger le yaourt, puis la cuiller de purée toute seule. Une grande partie de la purée reste dans la cuiller, donc on la mange petit à petit comme ça avec le yaourt. | |
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Leahz
Nombre de messages : 760 Age : 31 Localisation : 64 Pyrénées Atlantiques, Pau Date d'inscription : 26/07/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Ven 29 Oct 2010 - 17:09 | |
| Délicat en ce moment les repas étant donné que je suis chez ma belle famille (première fois que je les vois). Ma belle mère stress énormément pour les repas et craint que je manque de protéine... enfin... | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Ven 29 Oct 2010 - 18:33 | |
| j'ai essayé tt à l'heure mais je préfère la purée seule!!!! hummm à la petite cuillère!!!
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Ven 29 Oct 2010 - 19:55 | |
| Idem. J'espère que ça va aller Leahz. Ce soir ma mère a fait un mélange avec des restes de ce que j'avais préparé pour midi (à base de quinoa et lentilles corail), de la courge butternut et des poireaux. Hmmmm | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 30 Oct 2010 - 7:34 | |
| BUTTERNUT et poireaux mes deux légumes préférès!!! cest vrai que le butternut cest meilleur que le pottiron ou la citrouille. courage leaz | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Dim 31 Oct 2010 - 21:10 | |
| Oui, ça a un aspect beaucoup plus doux. Miam! Ma mère a bien aimé. Mon père je ne sais pas. | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Lun 1 Nov 2010 - 8:36 | |
| ça me fait penser que ma prochaine fois lorsque j'irai au marché je m'en acheterai. et dans de la soupe cest bon aussi.
Hier soir
-pois chiches avec sauce tomate saupoudrés de levure de bière - yaourt de soja avec clémentine, raisin et prunes. avec muesli - 3 galettes d'épeautre
puis collation du soir
- tartines de pain intégrales avec purée d'amandes et purée de noix de cajoux - d'autres avec de la compote de pomme | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Lun 1 Nov 2010 - 20:51 | |
| Mon repas de ce soir:
* Mandarine * Pomme de terre à l'huile d'olive et aux herbes * Brocolis * Salade d'avocat + dés de tofu + graines de sésame à la sauce soja * Quelques noix | |
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Wolfie Admin
Nombre de messages : 2596 Age : 33 Localisation : 27 (proche 78 et 95) ou Bretagne (56) Date d'inscription : 25/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 6 Nov 2010 - 11:37 | |
| Hier soir repas en amoureux :
- pizza veg - frites
En dessert une impro car j'ai loupé ce qui était censé être une tarte chocolat/banane ^^' | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Mar 9 Nov 2010 - 11:26 | |
| Ce petit déjeuner: * Pomme * Lait de soja calcium * Muesli | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 27 Nov 2010 - 12:37 | |
| Ce déjeuner : - Fruits - Haricots blancs à la sauce tomate - Mélange chou rouge / carotte / aubergine à l'ail et au persil - Yaourt de soja au sirop de riz | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Ven 17 Déc 2010 - 14:55 | |
| Je viens de finir une assiette de quinoa avec de la crème et du miso il y a peu. | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 18 Déc 2010 - 17:54 | |
| ce midi:
- une crèpe turque farcie aux poireaux et epinards - quinori avec mélange de légumes et pommes de terres - une clémentine et un kiwi | |
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Opossum
Nombre de messages : 48 Age : 33 Localisation : Valenciennes/Béthune Date d'inscription : 15/12/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 18 Déc 2010 - 19:29 | |
| C'est quoi du quinori? Ta crèpe donne envie Saretta Ce soir: Reste de tarte carottes-champignons Salade assaisonnement moutarde-huile-vinaigre balsamique Yaourt. | |
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tonturge
Nombre de messages : 3495 Age : 34 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 18 Déc 2010 - 20:18 | |
| Ce soir j'ai mangé une tourte aux champignons et aux châtaignes. | |
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Wolfie Admin
Nombre de messages : 2596 Age : 33 Localisation : 27 (proche 78 et 95) ou Bretagne (56) Date d'inscription : 25/12/2008
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Sam 18 Déc 2010 - 22:07 | |
| Ce soir : semoule, un peu de légumes de couscous et du brocoli.
En mode régime, ça c'est un plat super car on en a beaucoup pour pas grand chose en calories ^^ | |
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saretta
Nombre de messages : 1427 Age : 36 Localisation : Toronto Date d'inscription : 17/01/2010
| Sujet: Re: Nos repas au quotidien Dim 19 Déc 2010 - 10:30 | |
| hier soir:
- lentilles au curry avec riz basmati avec des noix de cajou - pain complet - orange et une pomme - biscuits
le quinori cest un mélange de quinoa, riz complet, pois chiche, sesame, cest vraiment très bon | |
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| Sujet: Re: Nos repas au quotidien | |
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