Nos repas au quotidien

Rappel du premier message :

Alors voilà j'ouvre ce topic afin de continuer dans nos objectifs : le partage et les conseils.

Ici, notamment pour ceux qui débutent, vous pouvez nous dire ce que vous avez mangé aujourd'hui et les membres pourront vous donner leurs impressions (ce que vous devriez changer ou pas d'ailleurs ^^') et leurs conseils si par exemple vous ne savez pas quoi manger le soir en rentrant chez vous après un repas peu équilibré à la cantine ou autre ...

Peut être sera t-il possible de vous aiguiller vers des repas sains et rapides ou vous indiquer les aliments à privilégier ou à diminuer dans votre quotidien.

Bref, on devrait pouvoir s'aider pour se nourrir le mieux possible en fonction de notre "régime alimentaire"

PS : J'ai pas l'impression d'avoir été très claire mais bon c'est pas faute d'avoir essayé

ce midi j ai fais reste de legumes avec ognon choux fleur dans de la creme de soja avec du boulgour au lait de soja

Tu as du te régaler Oli!!

Ce midi c'était carottes rappées avec vinaigrette + graines de sésame (comme vous aviez fait quand on était venus chez toi Amber!) et une tomate.
Ensuite c'était les restes de lentilles/carottes et en dessert un sojasun chocolat avec 2 biscuits de spéculoos!!

oui zoolo surtout que c etait un truc totalement improvisé (ainsi que la recette )

Comme quoi, parfois il faut pas trop se casser la tête!!

moi aussi jai pas eu l tps de cuisiner, alors impro, mais cetait tres bon. en fait je finis ce que jai car samedi je demenage alors jessaie de tt finir pour eviter de transporter trop de nourriture.

tofu aux légumes avec macédoine et sauce shoyu
graines alfalfa et blé germé
pain au tournesol
poire et biscuits.

salade
feuilleté aux asperges
yahourt de soja au chocolat

ici, je viens de faire la fruizza avec bananes!!! dés qu'elle sort du four, je la goute!

Cool! Oublie pas la photo!

à midi :
salade
tartines avec garniture aux pois chiche (supeeeer bon ça ressemble aux oeufs mimosa pour ceux qui connaissait)
poires belle-hélène improvisées

Amber a écrit:

tartines avec garniture aux pois chiche (supeeeer bon ça ressemble aux oeufs mimosa pour ceux qui connaissait)

@ Helene&co : Photooo !!
Justement j'y repensais à la fruizza, toujours pas faite

hier soir:

spaghette quino ail et persil avec du sojami miam
- 2 tartines craquantes le pain des fleurs sarrasin
- 1 orange
- 1 pomme
- grandes tranches de pain integral avec compote
- grandes tranches de pain seigle tartinées de purée d'amandes
- biscuits

tous cela bio, car je mange pratiquemment que du bio

Crêpes à base de farine de châtaigne avec caviar d'aubergine...
Pourquoi c'est si bon ???

Tartine pâté veg/graines germées sur pain maison.
Green smoothie. =)

ça devait être super!!! moi aussi j'adore les tartines de pain avec du pâté végétal, jajoute des legumes et des graines germées!!!

lorsque tu ne fais pas tes pâtés végétaux, tu prends quelle marque?

Mes parents faisant les courses en grandes surfaces, illes prennent des pâtés Bj*rg.

Sinon, en magasin bio, on prend des fois Tartex et la marque de pâté je-ne-sais-plus-son-nom de Pural il me semble.


Oui, c'était très bon! =)

si tu trouves aussi tu devrais essayer les pâtés végétaux de la marque le moulin des moines, ceuw de la vie claire, mais aussi Natali, ou bien ceux qui sont excellent aussi on les toruve en biocoop cest de chez SENFAS ça s'appelle terra delis( pas mal de choix)

Merci !!

bien je t'en prie

Des courgettes farcies.
Et du rien farci, avec les restes de farce.

Déjeuner d'aujourd'hui:

Tomate / Concombre / Betterave (cuite) / Graines germées (mélange) à la vinaigrette et Seitan pané

J'aime bien la présentation de l'assiette, c'est sans doute fait exprès (ou pas?) mais ça fait un visage :D

Oui, c'était fait exprès.

Il me fait penser à ça:

super beau tonturge!!! tt ce que j'aime!

miam!!!

pour se soir je vais me preperé des cougettes avec du seitan preparé ( 1er fois que je vais en mangé )et en dessert je vais surment gouté un yaourt au lait de riz acheté aujourd hui