Famille et ami(e)s

Racontez nous ici toutes les réactions de vos proches face à la réalité que vous essayez de leur faire comprendre: viande=meurtre, mais également face à, si c'est le cas, votre décision de devenir végétarien/lien.

Je crois que tous les ados qui décident de devenir végé dans une famille omni passent surement par là.


Des parents qui s'inquiètent, et qui sont aveuglés par les idées reçues "tu vas avoir des carrences, il te faut des protéines animales etc..."

Se sentent remis en question, l'enfant qui refuse le modèle qu'ils essayaient de lui montrer, et les accusent du meutre de tous ces animaux.

Voient leur enfant décider de partir dans quelque chose totalement inconnu pour eux... le végétarisme, voire pire, le végétalisme... Le truc de ces extrémistes sectaires et intégristes qu'on a vu à la télé... Qu'est-ceque c'est que ce truc là?

La crainte de la cuisine. Mon dieu mais qu'est-ce qu'on va faire à manger? Ca va être compliqué, il te faudra des trucs différents. Et on devra t'acheter des trucs spéciaux. En plus manger que des légumes ça doit être dégueulasse.



Bon, j'essaie d'imaginer ce qu'il se passe dans leur tête, d'après mon expérience.
Et puis biensur l'incomprehension de ce choix, parceque pour eux, les animaux c'est vrai que ce n'est pas bien de leur faire du mal, mais bon faut pas déconner, on va pas bouffer de l'herbe quand même...





Alors d'après mon expérience, si je peux essayer de donner quelques conseils:

* Montrer aux parents qu'on sait de quoi on parle, qu'on ne fait pas n'importe quoi, qu'on est renseigné (quite à leur montrer des documents), et qu'on ne risque strictement rien, si ce n'est vivre plus sainement, avec moins de toxines, de cholesterol, d'acides gras saturés... et mieux dans sa tête.

* Pour la cuisine, les rassurer, il n'y a pas d'ingrédients top secrets. On peut manger équilibrer, et végé avec des aliments courants. Légumineuses/céréales/légumes/fruits/fruits secs etc... rien de magique!
Après bien sur y a tous les petits trucs qu'on peut trouver au rayon bio ou diététique. Parfois ça les rassure.

* En plus c'est bien moins cher sans viande.

* Leur affirmer très clairement, votre choix, ce n'est pas une petite idée bancale comme ça.

* Après le mieux, est de leur proposer de vous cuisiner vous même si ça les gène, ça leur montre bien que vous êtes sur de ce que vous faites, que c'est facile en fait, et si vous leur faite gouter que c'est aussi très bon



Voila, je ne sais pas comment ça se passe chez chacun, mais c'est ce que j'ai pu retenir de mon expérience.

Et ils apprécieront surement.

J'ai remarqué combien le mot végétarien fait peur.
Les omnivores mangent bien souvent des trucs sans viande sans se poser de question, mais si tu leur dis "goûte-ça, c'est vg" ils vont être super sceptiques...

Comme si on ne pouvait pas faire de bons plats sans mettre de cadavres dedans...

En tout cas c'est cool que ça soit bien passé.

Quand j'ai dit à ma mère qu'un jour j'arrêterai les produits laitiers, oeufs... elle m'a dit: ah ben si tu veux être malade!

Oui, en effet...
On prend l'habitude à force de toutes les charmantes petites remarques.
Ya de quoi faire un gros bétisier (vaut mieux en rire (jaune un peu) je crois)

En tout cas une chose est sure, si t'équilibres ton alimentation sans lait et sans oeuf, tu ne t'en porteras que mieux (et après tu pourras en reparler quand ça parlera cholesterol etc...)

Déjà, je te souhaite une bonne année!
Avec tous mes voeux vg ^^!
Et la bienvenue sur le forum!

Je comprend tout à fait, comme beaucoup, je suis passé par là!

Alors pour les parents, il faut surtout que tu leur montres bien:
-que t'es bien renségnée, sur les apprts nutritionnels, et que tu ne risques strictement rien, que tu sais ce que tu fais.
-que t'es déterminée, que ce n'est pas un délire passager, que tu ne supportes plus de devoir te forcer pour manger. Ils ne se rendent pas compte que l'idée même du repas devient une hantise.

Aussi il te faudra savoir un minimum répondre aux remarques débiles. Elle sont débiles, mais sous la pression peuvent nous faire perdre les moyens au début.

Et aussi il faut leur montrer que la cuisine ne devient pas un truc super compliqué, qu'on peut cuisiner végétarien très simplement.


Je vais essayer de trouver des liens pour t'aider

Courage, ça va aller!
Et si jamais non, n'hésite pas à venir ici.

J'ai ça à portée de main, mais je vais essayer de te trouver d'autre truc ce matin. Vais aller dormir un coup quand même.
http://vegenutrition.free.fr/conseils.html


Si t'as des questions plus précises, n'hésite pas.
Est-ceque tu cuisines un peu?

http://www.vegetarisme.fr/Vegetarisme/index.php
(l'asso végé de France)

http://www.animauzine.net/Liste-des-fromages-SANS-presure.html
(une liste de fromages sans présure)

http://veganisme.skyrock.com/
(un blog avec plein d'astuces végé et vegan)

http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique42
(végétarisme info)

http://cicerolleblog.canalblog.com/archives/c_manger_vege___journee_type__principes/index.html
(un blog intéressant)


Mais bon, en fait le végétarisme, on a beau s'imaginer la grosse galère, il n'y a en fait vraiment pas de quoi en faire un fromage (vegan^^).
Bon faut pas faire n'importe quoi non plus.

Mais en gros pour résumer, il faut:

-L'association céréales/légumineuses dans le repas ou la journée.
-Fruits et légumes.
-Fruits secs et oléagineux.
-Matière grasse végétale avec modération (sauf huile de palme de préférence).
-B12

Et dans chaque groupe varier au possible les aliments.

Je comprend ta situation. Pas simple.
Camille (Admin, ma soeur jumelle) et moi on a eu du mal à se lancer ...
On savait qu'ils seraient furieux (notre beau père et notre mère)
Mais le truc c'est qu'à force de refuser la viande ou d'en prendre moins ils se sont doutés de quelque chose et un soir ils l'ont dit en ajoutant que c'est le fait de pas l'avoir dit de suite qu'ils ont pas aimé ...

Alors peut être vaut il mieux que tu leur en parles quand même ... pas facile de se lancer je comprend ... de toutes manières une dispute éclatera surement enfin moi je pense que même en leur disant directement on y aurait eu le droit. Et là on a été servi

Je dis pas qu'après c'est simple mais bon, ils pourront de toutes manières pas te forcer à l'avaler .
Nous après coup notre mère nous a proposé de garder le poisson dans un premier temps, on a accepté puisque sinon une dispute aurait surement éclaté et puis aussi parce que pour elle ça n'était pas simple ...

Au pire propose le à ta mère pour la soulager un peu de la nouvelle, ça lui montrera que tu es prête à faire cet effort, même dans un premier temps.
Surtout aussi, informes toi un max et ne laisses pas la pression de la discussion te pétrifier enfin t'empêcher de riposter quoi

Bon courage, je sais ce que c'est.

Pour les parents, c'est délicat, ça dépend biensur des parents, tous sont différents.

Il y a peut-être des techniques qui pourraient faire mieux passer la chose.
(je ne connais pas tes parents)

*Les prendre séparément. Je sais que si j'ai un truc à faire passer, j'en parle d'abord à ma mère séparément.
*Balancer la nouvelle en plusieurs étapes. D'abord évoquer le sujet et argumenter, montrer les intérêts etc... et après leur dire que tu aimerais le faire.
(moi perso je balance tout d'un coup, gros choc, je laisse passer, et après je reviens dessus, mais je ne pense pas que ce soit très conseillable)
*Anticiper leur réaction. "Je sais que pour vous{...}" et leur montrer que tu ne veux pas leur rendre la vie difficile. Mais tu as cette conviction, que ça te ronge sinon. Et qu'il est possible de le faire sans se compliquer. Puis l'annoncer "Voila je me suis bien renseignée, j'aimerais être végétarienne".


Ta soeur si tu peux avoir confiance en elle, et t'y confier, c'est une très bonne idée.

Aussi tu peux lui proposer à elle ou à eux (selon comment ils sont) de regarder des sites etc pour les rassurer.

C'est fou comme je me retrouver dans tout ce que tu dis!
Moi aussi quand je l'ai dit à mes parents je m'en suis prise plein la gu****!!
Insulté et j'en passe...
Le tout c'est de bien montrer que tu as raison, que ce n'est pas une idée en l'air et que tu y as bien réfléchie.
Moi le lendemain ma mère s'était un peu calmée et quelques jours après elle s'était faite à l'idée.
Trouve déjà des choses qui pourraient remplacer la viande et que tes parents pourraient acheter, car moi un peu plus tard ma mère m'a demandée. Sa peut la rassurer de voir qu'il y a plein d'autres choses que de la viande à manger.
Dit leur bien ce que tu ressens, que tu ne veux plus manger d'animaux, que c'est très dur pour toi et qu'ils ne peuvent pas t'obliger à en manger.

Bon courage.

My-dream a écrit:

Donc voila de ce côté c'est bien passer, mais du côté de mon père et ma belle mere ... c'est tout l'inverse, les mots de ma belle mere a mon père >> " Elle va avoir des carences, elle va arreter de grandir, elle est en pleine croissance, sa mère est folle de laisser faire sa, elle est irrésponsable ... " J'y étais en vacances pendant un mois et ma mere en a pris plein la guelle, je laisser passer puis un moment j'en pouvais plus alors j'ai gueller moi aussi, sa c'est un peu calmer ....

Peut-être devrais-tu les documenter ou leur conseigner de se renseigner...

tonturge a écrit:

My-dream a écrit:

Donc voila de ce côté c'est bien passer, mais du côté de mon père et ma belle mere ... c'est tout l'inverse, les mots de ma belle mere a mon père >> " Elle va avoir des carences, elle va arreter de grandir, elle est en pleine croissance, sa mère est folle de laisser faire sa, elle est irrésponsable ... " J'y étais en vacances pendant un mois et ma mere en a pris plein la guelle, je laisser passer puis un moment j'en pouvais plus alors j'ai gueller moi aussi, sa c'est un peu calmer ....

Peut-être devrais-tu les documenter ou leur conseigner de se renseigner...

C'est plutôt ma belle mere qui croit n'importe quoi, je lui est montré plein de site ect mais elle s'en fou ...
Le seul truc qu'il lui a fait un peu " accepter " que je soit vg c'est ma prise de sang en septembre, elle étais sur qu'il allait me manquer quelque chose, le probleme c'est qu'il me manque rien et c'est même mieux qu'avant xD

Puis si elle est pas contente, bah c'est pareil, puis je la voit rarement donc m'en fou de ces réflexions ^^

Tu ne pourra pas avoir d'enfant ...

A par que tu est de grandes carences et que tu ne surveille pas ton alimentation bah je voit pas pourquoi tu ne pourrer pas avoir d'enfant ...

Voir une nutrisonniste ...

Hum ... quel rapport ? Pourquoi faire ? La je voit pas ... si tu t'es bien renseigner, pourquoi perdre de l'argent pour qu'une personne te dise des choses que tu sait déjà ?
Si ta mère à peur que tu est des carences tu fait comme moi, tout les 6 mois tu va faire une prise de sang, tu dit que si il te manque qu'elle chose bah tu remange un peu de viande mais vu que tu tes renseigner et que tu fera attention à ton alimentation il ne te manquera rien = )

Aller pert pas courage, sa vaut le coup de se battre

Ne t'inquetes pas trop, je crois qu'on est tous plus ou moins passés par là :| ça va criser un peu et ils seront bien forcés d'accepter.
Montre leur que c'est ton choix, que tu as reflechi à la chose et que ce n'est pas passager. Et montre leur que tu cherches d'autres choses à manger, quitte à faire la cuisine toi même des fois.

Courage, c'est pas facile mais ça va se tasser

My-dream a écrit:

Tu ne pourra pas avoir d'enfant ...

A par que tu est de grandes carences et que tu ne surveille pas ton alimentation bah je voit pas pourquoi tu ne pourrer pas avoir d'enfant ...

Voir une nutrisonniste ...

Hum ... quel rapport ? Pourquoi faire ? La je voit pas ... si tu t'es bien renseigner, pourquoi perdre de l'argent pour qu'une personne te dise des choses que tu sait déjà ?
Si ta mère à peur que tu est des carences tu fait comme moi, tout les 6 mois tu va faire une prise de sang, tu dit que si il te manque qu'elle chose bah tu remange un peu de viande mais vu que tu tes renseigner et que tu fera attention à ton alimentation il ne te manquera rien = )

Aller pert pas courage, sa vaut le coup de se battre

Pour la prise de sang j' ai droit aussi.
A un moment j'ai du prendre des complements en fer, mais là j'ai tout arrêté, j'ai eu une croissance normale (d'accord je suis pas tres grande mais 3cm de plus que ma mère alors zut!) et maintenant je manque toujours de fer mais je ne fais jamais d'anemie, je crois que l'organisme s'adapte...
Dis leur que tu vas manger du Tofu, c'est riche en proteines


Et pour le truc de ne pas avoir d'enfants, à part si tu te laisses mourir de faim,je ne vois pas...

Tiphaine a écrit:

"Oui mais il faudra aller voir un nutritioniste, parce que si il y a des problèmes, si tu peux pas avoir de bébés..." --',

:affraid: J'en ai entendu des conn**** mais celle la on me la jamais faite!
T'inquiète c'est passager.
Tu peux aussi leur dire qu'il y a 2% de végéta*iens en France et que personne n'a jamais dit qu'ils étaient morts ou n'avait pas pu avoir d'enfants...
En plus ce chiffre est en augmentation.
Je vais essayer de mettre quelques docs et autres trucs que j'ai pu trouver ici.

Bon courage.